Dieta 3D Chili - Dzień 14

Śniadanie
Miała być maślanka, ale wczoraj mi tak smakował ten jogurt, że musiałam sobie zrobić powtórkę
z tym, że dzisiaj dałam 15 malin i łyżkę jagód

specjalnie do końca nie wymieszałam, żeby wyglądało bardziej apetycznie xD
A i bym zapomniała ja daję jogurt naturalny nie owocowy.

Drugie ważenie - 14 dzień diety

Witam!

Dzisiaj pora na kolejne ważenie

Wszystkie wagi uzyskane podczas ważenia na czczo z rańca xD 

START - 20 czerwca 71,2 kg

             27 czerwca 69,0 kg


             03 lipca      68,2 kg

Schudłam, więc przez dwa tygodnie równe 3 kilogramy !

Trzymajcie kciuki walczę dalej;)

Dieta 3D Chili - Dzień 13

Śniadanie
Mmmm jogurt z musli ostatnio bardzo mi smakował z przyprawą korzenną a co dopiero z owockiem!
Wiem miały być truskawki, ale nie będę specjalnie kupować truskawek jak już mam mrożone maliny :P
Wczoraj odliczyłam 20 malin przyjmując 1 truskawka = 2 maliny i zostawiłam na wierzchu żeby się odmarzły i na śniadanko były rewelacyjne ;)

Wiem nie wygląda jakoś porywająco, ale smakowało rewelacyjnie.
Ja chce takie śniadanie co dziennie!

Przekąska II zamieniona z dnia 8

Miał być owoc to jest tylko inny ;)
Ten banan czekał na zjedzenie już tak długo, że pociemniał, nie było więc problemu z jego rozgnieceniem, ale nie wyglądało to zbyt apetycznie, więc dodaję stare zdjęcie.

był pyszny ;)

Obiad hybryda obiadu z dnia 2 i 9
Powtórka z wczoraj, dla tych co nie czytali wklejam jeszcze raz przepis.
W dniu 9 był ryż z kurczakiem z Curry, a że podczas diety jadłam już parę razy ryż to miałam ochotę na coś innego. Z resztą nie chciało mi godzinę siedzieć w kuchni, więc pomyślałam o kaszy kuskus, która robi się błyskawicznie xD
Odmierzyłam 5 łyżek do garnuszka dodałam łyżeczkę curry, trochę soli i zalałam wrzątkiem wg przepisu na opakowaniu.
Na patelni zarumieniłam kurczaka z cebulką dodałam do tego pół papryki zielonej i jedną białą, fasolę, przyprawy i podlałam trochę wodą żeby się poddusiło. Jak woda wyparowała wrzuciłam kaszę wymieszałam i oto efekt

Przekąska II zamieniona z dnia 2
Maślanka była obleśna!
Wzięłam mały łyczek i stwierdziłam NIE!

Więc znowu na przekąskę wybrałam sobie chrupiące kanapki ;)

Nie miałam na nie za bardzo ochoty, ale otwarte pieczywo chrupkie z czasem przestaje być chrupkie i nie miałam zbytnio wyboru...


Kolacja
Zrobię tą dzisiejszą sałatkę aczkolwiek przygotowanie i zdjęcie dodam jutro.

Nieodparta pokusa! Ratunku!

Jutro dzień warzenia, a ja dzisiaj mam ochotę pochłonąć wszystko co niedozwolone, tłuste, słodkie i zapić piwkiem z sokiem <mniam>
Od rana chodzą za mną na przemian cukierki, ale oczywiście nie byle jakie tylko michałki białe i orzeszki w chrupkiej panierce...
Po każdej dzisiejszej przekąsce mam ochotę jeszcze na ok trzy takie przekąski...

Jesteście dziewczynami, więc wiecie co się świeci :P
Taa okres zbliża się wielkimi krokami a ja zawsze przed mam ochotę na wszystko co jest napakowane kaloriami, do tego mój organizm zbiera wodę i zwyczajnie puchnę xD
Tak więc jutrzejsze ważenie może nie być za bardzo wiarygodne, aczkolwiek po wszystkim waga wróci do normy byle by nie podjeść niczego xD
Walczę ze sobą co sił i jest już 19 a ja jeszcze nic nie podjadłam spoza diety, jutro zdam relację co się działo później, pozdrawiam

Tak poniżej możecie swobodnie się wypowiedzieć na temat swojego łakomstwa przed lub w tych dniach chętnie poczytam i nie będę się czuła wyobcowana.

Dieta 3D Chili - Dzień 12

Śniadanie
Przyznam, że nigdy nie jadłam jajecznicy z pomidorami.
Wiedziałam oczywiście, że jest taka kombinacja aczkolwiek nigdy mnie do niej specjalnie nie ciągnęło:P
Dzisiaj jednak dieta mnie do tego nakłoniła, więc pokroiłam pomidorka i zaczęłam go smażyć na łyżeczce oleju. Jak już nieco oklapnął i odparował dorzuciłam szynkę i trochę cebulki gdyż nie wyobrażam sobie jajecznicy bez cebulki. Smażyłam wszystko razem dalej aż pomidor zamienił się w pastę a reszta składników zarumieniła i dopiero dodałam jajka. Wyszło coś takiego

Wiem wygląda trochę jak amciu dla psa, ale jest bardzo, bardzo dobre.
Pomidor daje rewelacyjny smak i nie nie smakuje jak jajecznica z keczupem, jest dużo lepsza ;)
Bardzo chętnie przyrządzę ją sobie nawet po zakończeniu diety.

Przekąska II  zamieniona z dnia 8
Planowo miał być serek wiejski z cynamonem i imbirem.
Już wcześniej spróbowałam tego dania i mówię stanowcze NIE.
Szkoda serka!

Postanowiłam sobie, więc dzisiaj zrobić dobrze xD
I wszamać to co małe misie lubią najbardziej czyli...

KABANOSA!

Jak zawsze z musztardą starofrancuską z Tesco, polecaną przez Makłowicza ;)

Obiad hybryda obiadu z dnia 2 i 9
W dniu 9 był ryż z kurczakiem z Curry, a że podczas diety jadłam już parę razy ryż to miałam ochotę na coś innego. Z resztą nie chciało mi godzinę siedzieć w kuchni, więc pomyślałam o kaszy kuskus, która robi się błyskawicznie xD
Odmierzyłam 5 łyżek do garnuszka dodałam łyżeczkę curry, trochę soli i zalałam wrzątkiem wg przepisu na opakowaniu.
Na patelni zarumieniłam kurczaka z cebulką dodałam do tego pół papryki zielonej i jedną białą, fasolę, przyprawy i podlałam trochę wodą żeby się poddusiło. Jak woda wyparowała wrzuciłam kaszę wymieszałam i oto efekt

Było naprawdę pyszne!
Nie wiem czy takie zamianki są wgl dozwolone, ale jak widać powyżej wyszła mi taka wielka porcja, więc podzieliłam ją na pół i jutro na obiad to samo :P
Spodobało mi się to gotowanie na dwa dni xD

Przekąska II zamieniona z dnia 2
W dalszym ciągu unikając kawy z kardamonem na przekąskę wybrałam sobie chrupiące kanapki ;)
Dla przypomnienia pieczywo chrupkie kupiłam ze słonecznikiem w E.Leclerc firmy Sonko

A tak wygląda zrobiona z niego przekąska

I jest bardzo smaczna ;) Mi przypomina chipsy serowe a biorąc pod uwagę, że to już niebawem się skończy drugi tydzień diety to nie ukrywam, że powoli zaczynam mieć ochotę na coś zakazanego.
Na szczęście można sobie zrobić takie kanapeczki i w pełni zaspokoić ochotę na psoty ;)

Kolacja zamieniona z dnia 2
Dzisiaj zrobiłam sobie kanapeczki takie jak były w drugim dniu diety czyli z ogórkiem

zdjęcie stare, bo nie było sensu robić nowego wyglądały przecież tak samo z tym, że dzisiaj były dwie, bo teraz jestem grzeczniejsza xD

Dieta 3D Chili - Dzień 11

MARUDNY MONOLOG

Dzisiaj planowo zjem tylko czekoladę.
Czytając dietę na początku byłam bardzo zadowolona z faktu iż np jak w jeden dzień jest pół papryki to na drugi jest wykorzystana druga połówka i nic się nie marnuje. Niestety było tak tylko z papryką, teraz mam w lodówce pełno ponapoczynanych produktów i szukałam w diecie ich wykorzystania w najbliższym czasie i nic nie ma, przepisy natomiast robią się coraz droższe, łosoś, czarne oliwki...
Może patrzę tak na to, bo jest koniec miesiąca :P aczkolwiek musicie przyznać, że dieta z czasem robi się bardziej wykwintna a nie mam zamiaru wydać na jedzenie dla samej siebie w ciągu miesiąca 5 razy tyle niż jakbym jadła normalnie. Na pewno nie jedna osoba mnie poprze, więc w najbliższym czasie mam zamiar wykorzystać zalegające produkty a później omijać potrawy, które wydadzą mi się za drogie mimo, że obiecałam spróbować wszystkiego.

Śniadanie    zamienione z dnia 2  
miały być kanapki z łososiem, ale ta inwestycja wydała mi się zbędna xD
Zjadłam, więc serek wiejski z papryką

Tak jak za pierwszym razem nie miałam szczypiorku, więc dałam trzy plasterki cebulki pokrojonej w kostkę.
Ten serek smakuje rewelacyjnie, ciągle nie mogę wyjść z podziwu jak taka prosta potrawa może być tak smaczna ;)

Przekąska I
Czekolada z Chili
Miałam dzisiaj postanowienie, że zrobię zdjęcie mojej czekoladki z chili, ale za mocno ją rozgrzałam i prawie mi się rozpłynęła, więc obiecuję, że zdjęcie zrobię następnym razem ;)

Obiad  zamieniony z dnia 10
Wczorajszy Krem z brokułów, albo zmiksowany ogr, jak kto woli xD

Krem nawet odgrzewany jest pyszny!

Przekąska II zamieniona z dnia 8
Banan miał być rozgnieciony widelcem, ale mój był nad wyraz twardy, więc pokroiłam go tylko w plasterki i obtoczyłam w otrębach i cynamonie

Może nie wygląda, ale był pyszny ;)

Kolacja  zamieniona z dnia 9
Miała być pieczona gruszka, ale gruszki na moim ogródku mają dopiero dwa cm xD
A pół puszki tuńczyka marnuje się w mojej lodówce, zrobiłam więc sobie znowu sałatkę z makaronem, która była przedwczoraj.

Tym razem ugotowałam nieco mniej makaronu, ale sałatki i tak wyszło dużo i najadłam się naprawdę do syta.

Dieta 3D Chili - Dzień 10

Dzisiejszy plan żywieniowy zapowiada się bardzo obiecująco ;)

Śniadanie
Jogurt z musli.
Czekałam na takie połączenie, ale dotąd był głownie kefir...
Śniadanko prezentowało się tak

i bardzo mi smakował tak podany jogurt ;)

Przekąska I
Sałata z jogurtem i ziołami prowansalskimi.

Nie użyłam sałaty lodowej tylko masłową, ponieważ taka rośnie na moim ogródku.
Biorąc pod uwagę, że ich główki się znacznie różnią a miała być 1/3 to wzięłam tylko kilka listków żeby nie przedobrzyć.
Jak smakowało? No jak sałata z jogurtem bez soli :P
Czyli lekko nijak, jakby była dodatkiem do obiadu to ok, ale tak sama...
Zjadłam szybko bez satysfakcji, ciesząc się, że przygotowałam tylko kilka listków ;)

Obiad


Krem z brokułów
Mmmm biorąc pod uwagę jak bardzo smakował mi krem z marchewki a brokuły lubię bardziej ;)
Od rana czekałam na obadek.

Zrobiłam wszystko jak w przepisie, nie było informacji co do ilości wody, więc dałam dwie szklanki.
Po przygotowaniu wyszła taka piękna zielona breja xD
Chciałam żeby Szymon spróbował, ale powiedział, że to wygląda jak zmiksowany ogr i nagle przestał lubić brokuły :P
Jego strata ponieważ krem jest pyszny! Bardzo mi smakował, co prawda nie posypałam parmezanem, bo niepotrzebne mi te dodatkowe kalorie z resztą szkoda mi było kasy na garść wydziwianego sera.

Jedynym minusem jest to, że kremu wyszło tyle, że jutro mam na obiad to samo.
Chociaż może jest to plus ;)

Przekąska II
Sok pomidorowy i pieczywo chrupkie ?!
o_O
Czuję się wydymana!
Kto śledzi mojego bloga ten wie, że w zeszłym tygodniu miałam trzy razy sok pomidorowy na podwieczorek.
Smakował mi, ale za chwilę i tak byłam głodna a teraz się dowiaduję, że mogłam sobie do niego schrupać chlebek :(
Nie ładnie twórco diety, obraziłam się !
I dziś tak samo jak dotychczas wypiłam sam sok bez pieczywa. Skoro dotąd dałam radę, dzisiaj też wytrzymam na samym soku.

Kolacja
Chlebek kupuję w piekarni taki specjalny dedykowany dla osób na diecie.
Jest wielkości i kształtu zwykłego średniego chleba, ale ma bardzo dużo dziurek w każdej kromce, dzięki czemu fizycznie jest go dużo mniej :P Taakie słodkie oszukaństwo, aczkolwiek polecam spytać się o ten chlebek w swojej piekarni, co prawda nie jest tani bo u mnie połówka kosztuje 4 zł, ale jest pulchniutki a nie taki trocinowaty jak te kwadratowe razowe chleby i bardzo smaczny. Dodam jeszcze, że może leżeć kilka dni w chlebaku i nadal jest miękki.
Kolacja wyglądała tak

Ze smakiem zjadłam te pyszne pulchne kanapeczki ze świeżym serkiem wiejskim, cóż mogę dodać, polecam!

Dieta 3D Chili - Dzień 9

Śniadanie zamienione z dnia 6
Dzisiaj miał być omlet na ostro.

Zawiodę was, ale mam dzisiaj tak potężnego lenia od rana, że nie chciało mi się nawet wstać a co dopiero smażyć omlet xD
Kto czyta tego bloga wie dobrze, że jestem miłośniczką kabanosów a, że akurat miałam kilka w lodówce to śniadanie stanęło na kabanosie xD

Tak takie połączenie było już dnia 6 i dzisiaj również sobie na nie pozwoliłam ;)
Baaaardzo mi smakowało, aż grzech się tak opychać na diecie, aczkolwiek odpokutuje na przekąsce, bo dzisiaj znów nieszczęsny kefir...

Przekąska I
Jak dotąd podczas trwania diety nabieram coraz większego urazu do kefiru.
Łudzę się jednak, że znajdę do niego takie połączenie przypraw, które będzie mi odpowiadać. Po za tym zmieniłam kefir dla przypomnienia ostatnio miałam jakiś 0% tłuszczu kupiony w Tesco i był bardzo kwaśny i z przyprawami zwyczajnie niedobry, teraz mam z firmy Tola kupiony w biedronce.

Tak prezentuje się moja dzisiejsza przekąska

I wyobraźcie sobie, że było dobre!
Wcześniej do była wina kefiru, ten smakuje prawie jak jogurt POLECAM!


Obiad
Ryż z curry
Zrobiłam wszystko jak w przepisie, nie dałam tylko Curry do ryżu, bo wstawiałam go na szybko a jak się ugotował to dopiero zaczęłam czytać przepis, ale cóż mała strata 3 łyżeczki curry to masakra jakaś :P Ja dałam tylko jedną do dania i i tak było bardzo curry xD A i kupiłam białą paprykę zamiast zielonej, bo była na promocji w tescoxD
Ok, ale wracając do przygotowania, wszystkie składniki podlałam wodą, ale tylko taką ilością, żeby się nie przypaliło a nie szklanką, bo by się to trzy dni gotowało xD
I na średnim ogniu smażyłam 15min, aż papryka zmiękła a woda wyparowała.
Efekt

Było przepyszne, co prawda trzeba było dużo popijać, bo od Curry aż buzia sztywniała, ale naprawdę bardzo mi to danie smakowało. Stało się moim kolejnym faworytem, jest tanie i szybkie w przygotowaniu, do tego nie ma co w nim schrzanić, więc każdemu wyjdzie ;)

Przekąska II
Byłam tak napchana obiadkiem, że nie zjadłam podwieczorku.
Planowałam zrobić sobie maślankę z miodem, bo nie kupiłam owocka, no ale sobie darowałam ;)

Kolacja
Nie było napisane jaki ma być makaron, więc kupiłam zbożowe świderki w Tesco.
Bardzo długo się gotowały nawet nie liczyłam ile, ale wydawało mi się, że wieki.
Pewnie dla tego, że byłam już głodna xD
Nie robiłam żadnych odstępstw od przepisu, więc co się tu będę produkować od razu pokażę zdjęcia ;)

Smakowała pysznie, nigdy bym nie pomyślała, że z tych składników wyjdzie taka dobra!
Oczywiście byłam taaaka głodna, ale ilość sałatki mnie przytłoczyła, na szczęście Szymon mi pomógł, i nic się nie zmarnowało ;P

Piszcie w komentarzach o swoich sukcesach w diecie!
Na blogu jest mnóstwo odwiedzających a tylko jeden komentarz.
Nie bądźcie tacy, zostawcie coś po sobie ;)

Dieta 3D Chili - Dzień 8

Śniadanie
Serek z przyprawą korzenną od początku budził moje wątpliwości, ale jak spróbować wszystkiego to wszystkiego ;)

Przyprawa korzenna i imbir miały sprawić, że serek będzie stylizowany na słodko.
Powiem wam, że nawet miał słodkawy posmak, ale ta przyprawa korzenna tak jakoś partoliła smak serka i jeszcze imbir, że zjadłam dwie łyżeczki i powiedziałam pas...

Wiem, wychodzę tu ostatnio na okropną męczybułę :P
Kolacja nie...
Śniadanie nie...

Jednak nie będę w siebie nic wciskać na siłę, bo się zrażę i zapragnę schabowego xD
A wtedy dietę szlak trafi...

Przekąska I
Mój kochany kabanos xD

użyłam musztardy starofrancuskiej z Tesco, polecanej przez Makłowicza ;)

Uwielbiam ją i to jak gorczyca pstryka w buzi xD

Obiad 
Biorąc pod uwagę, że im większe nadzieje pokładam w jakimś daniu, tym bardziej mnie zawodzi, więc do ryby z mozarellą podeszłam dość chłodno, nie spodziewając się cudów.

Robiłam wszystko wg przepisu chociaż kwestia przypraw była nieco pokrętnie napisana.
Sypałam więc na każdą warstwę dania po szczypcie podanych w przepisie przypraw.

przed włożeniem do piekarnika moja rybka wyglądała tak

jak się smażyła zrobiłam mizerię

a po upieczeniu rybka prezentuje się następująco

piekłam ją 35 min w temperaturze 185 st

Ogólnie smakowała całkiem przyzwoicie jednak jeśli bym miała ją robić jeszcze raz, nie dodałabym pomidorów a jak już to jakieś dwa plasterki dla smaku a nie 200g, bo puściły tylko mnóstwo soku i ryba się bardziej ugotowała niż upiekła.
Następnym razem nie będę nawet grzała piekarnika wrzucę rybę na patelnię, obsmażę prawo lewo z przyprawami, później na talerzyk na to mozarella przyprawy i na 5 min do mikrofali i założę się, że będzie dużo lepsza ;)

Mizeria też była całkiem dobra, ale nie dałam rady zjeść całej porcji zwyczajnie byłam już pełna

Przekąska II
Banan miał być rozgnieciony widelcem, ale mój był nad wyraz twardy, więc pokroiłam go tylko w plasterki i obtoczyłam w otrębach i cynamonie

Może nie wygląda, ale był pyszny ;)

Kolacja zamieniona z dnia 5
Miały być kanapki z pepperoni jednak wydał mi się to zbędny wydatek a wiecie, koniec miesiąca i się nie przelewa :P
Zrobiłam więc kanapki które były w diecie kilka dni temu z sałatą, polędwicą i pomidorkiem
prezentują się tak

wiem, znowu 3 kanapki a nie dwie :P
Dzisiaj jednak jedną oddałam mamie, więc po raz pierwszy udało mi się zjeść przepisowe dwa kawałki!
Jest to według mnie duży postęp, ponieważ potrafię się nasycić mniejszą ilością jedzenia czyli mój żołądek musiał się trochę skurczyć ;)

Dieta 3D Chili - Dzień 7

Podbudowana wynikiem z ostatniego tygodnia z chęcią zjadłam dzisiejsze śniadanko ;)

Śniadanie
Maślanka z mrożonymi malinami.
Brzmi świetnie jednak w realu kwaśne jak diabli i bardzo zimne ;)
Proponuję najpierw rozpuścić maliny w mikrofali a dopiero później zmieszać razem.
Ja oczywiście na to nie wpadłam i dałam zamarznięte czego się nie dało zjeść, więc wstawiłam szklankę do gorącej wody na chwilę i pomogło. Zrobiłam zdjęcie, ale telefonem więc i tak prawie nic nie widać ;/

Przekąska I

Pieczywo chrupkie kupiłam ze słonecznikiem w E.Leclerc firmy Sonko

A tak wygląda zrobiona z niego przekąska

Nie wiem co jeszcze mogę napisać o tym daniu, było pyszne ;)

Obiad  zamieniona z dnia 1
Dzisiaj powinno być leczo, jednak moje cukinie na ogródku dopiero kwitną,więc przełożę to danie na później ;)

Pierwszego dnia, bardzo smakował mi ryż z warzywami dlatego właśnie to danie wybrałam na zamiankę ;)
Ugotowałam ryż, pełną miękkość osiągnęłam po 37 min na najmniejszym gazie.
W przepisie była pierś z kurczaka, ale ja obkroiłam mięsko z ćwiartki od kurczaka, dokładnie wycięłam wszystko tłuste i wyrzuciłam skórę, myślę że niewiele tą podmianką zgrzeszyłam.
Kurczaka zezłociłam na suchej patelni następnie dodałam łyżeczkę oleju i wrzuciłam cebulkę.
Po jej zeszkleniu dodałam zamarznięte warzywa podlałam trochę wodą i przykryłam pokrywką.
Jak warzywa odmarzły to dodałam przyprawy, podlałam jeszcze wodą i dusiłam pod przykryciem jakieś  15 min aż marchewka była miękka ;)
Połączyłam ryż z warzywami na patelni, bo było mi tak wygodniej a następnie hop na tależ

Wygląda bardzo apetycznie a smakuje jeszcze lepiej ;) Jeśli któreś danie obiadowe z diety wam nie podchodzi, lub nie macie składników to polecam zamianę na to gdyż jest rewelacyjne.
Najadłam się do syta i dobrze, bo na podwieczorek tylko sok a jakoś trzeba dotrwać do kolacji xD

Przekąska II
Wiem miał być sok wielowarzywny, aczkolwiek po pierwsze nigdy takiego nie piłam i trochę się bałam, że nie będzie mi smakował i zostanę głodna. Po drugie byłam tylko w biedronce a tam takowego nie znalazłam toteż znów kupiłam pomidorowy xD

Tak, więc po raz trzeci w ciągu tygodnia na przekąskę mam sok pomidorowy.
Nie wiem czy to dobrze czy nie, ale przecież należy on do diety, bardzo mi smakuje, "robi" się go szybko i jest już sprawdzony ;)

Kolacja
Sałatka z kalafiorem i brokułem
Przygotowanie
Kalafiora miałam świeżego a brokuły mrożone, oba ugotowałam na miękko, ale tak żeby się nie rozpadały, oczywiście każdy w osobnym garnku i podzieliłam na małe różyczki.
Słonecznik podrumieniłam na patelni tak jak było już w jakimś przepisie z tej diety i razem z kukurydzą dodałam do kalafiorkowatych :P
Do odmierzonej ilości jogurtu dodałam przyprawy zostawiłam razem na chwilę, żeby się przegryzło i całość polałam tak powstałym sosikiem. Stwierdziłam, że sosu jest trochę mało, żeby tylko tak sobie polać, więc wymieszałam żeby się rozłożył równomiernie. Oto efekt końcowy

Wygląda bardzo apetycznie, czyż nie?;)
Przygotowując do danie, coś mi świtało, że kiedyś siostra zrobiła sałatkę z kalafiorem jogurtem i pomidorami, wszyscy zachwalali a mnie mdliło jeszcze przez pół dnia.
Załączyłam to wspomnienie ponieważ teraz było tak samo, mimo najszczerszych chęci nie dałam rady jej zjeść. Zwyczajnie kalafior z tym jogurtem puchł mi w ustach. Podziobałam, więc tylko trochę, zjadłam kilka brokułów, powybierałam kukurydzę i na tym skończyła się moja kolacja.

Oczywiście nie chce tu nikomu tego dania obrzydzić, są różne gusty, dotychczas myślałam że jestem wszystko żerna natomiast podczas tej diety przekonuję się, że jednak jest inaczej xD
Mimo wszystko jestem pewna, że nie jednej z was ta sałatka będzie smakować ;)

Jeśli macie jakieś pytania lub wątpliwości to piszcie w komentarzach, dobranoc ;)

Pierwsze ważenie - 7 dzień diety

Witam!

Dla obserwujących mojego bloga wreszcie nadeszła ta wyczekiwana chwila.

Oczywiście tak naprawdę pierwsze ważenie było jak zaczynałam dietę;)
Obie wagi uzyskane podczas ważenia na czczo z rańca xD 

START - 20 czerwca 71,2 kg

             27 czerwca 69,0 kg

Schudłam, więc przez ostatni tydzień ponad dwa kilogramy !

Jeżeli dotąd miałyście wątpliwości czy warto zacząć tą dietę, to wiedzcie, że WARTO!

Trzymam kciuki!

Dieta 3D Chili - Dzień 6

Obudziłam się dzisiaj w świetnym humorku ;)
Jestem z siebie dumna, że to już szósty dzień a ja nie miałam żadnej wpadki w diecie i oprócz słabości do zwiększania ilości kanapeczek to skrzętnie jej przestrzegam.
Wydaje mi się, że dopiero co zaczęłam a już jutro pierwsze ważenie, mam nadzieję że schudłam chociaż kilogram xP

Śniadanie
Jak już wczoraj pisałam kabanos to moja ulubiona pozycja w tej diecie.
A, że na śniadanko dzisiaj były dwa to podwójna radocha xD
Tak prezentowały się pyszności jakie miałam dzisiaj przyjemność skonsumować o poranku

aż się nie chce wierzyć, że to dieta co nie ?
Oficjalnie ogłaszam śniadanko było pyszne ;)

Przekąska II  zamieniona z dnia 8
Jak już wcześniej pisałam kawy nie pijam, więc dzisiaj zamiast tej przekąski zjem sobie pastę bananową z otrębami, która jest za kilka dni

Banan miał być rozgnieciony widelcem, ale mój był nad wyraz twardy, więc pokroiłam go tylko w plasterki i obtoczyłam w otrębach i cynamonie

Może nie wygląda, ale był pyszny ;)

Obiad
Bardzo was przepraszam, ale nie zrobiłam zdjęcia, ogólnie robiłam ten obiad w pośpiechu a w sumie robiłam jednocześnie dwa całkowicie różne obiady.
Skupiając się na tym dietetycznym to najpierw usmażyłam kurczaka, później dodałam pieczarki i ogólnie zanim dodałam resztę składników i zrobiłam surówkę,  kurczak mi się rozgotował, wlałam za dużo wody i wyszła mi bardziej zupa pieczarkowa :/
Odlałam wodę to było nie słone i ogólnie bardzo ciężko było to zjeść zwłaszcza, że jeszcze do tego surówka, miała być z sałaty lodowej ja dałam kapustę pekińską i też była niedobra, także ogólna porażka zjadłam ile mogłam, ale wyszło tego tyle,że wiele nie mogłam xD

Jestem pewna, że jak się poświęci temu daniu więcej uwagi to na pewno wyjdzie pyszne. Ja postaram się następnym razem;)

RADA dla tych którzy dopiero się będą do tego dania zabierać
dajcie pół szklanki wody albo nawet mniej, bo ilość z przepisu to naprawdę za dużo.

Przekąska II

Tak prezentuje się moja mizeria, co prawda brakowało mi w niej chociaż jogurtu, ale i tak była bardzo dobra ;)
Radzę nie przesadzać z cebulą i dać nieco mniej ziół, bo mizeria nabiera wtedy takiego gorzkawego posmaku.

Kolacja
Jogurt z otrębami

Jak zobaczyłam co jest na kolację to żałowałam, że opuściłam przekąskę, ale cóż jutro ważenie, więc nie będę cudować :P

Jeżeli chodzi o smak, to jak się można było spodziewać, bez szału ;)
Aczkolwiek dało się zjeść.

Jeśli macie jakieś pytania, śmiało piszcie w komentarzach, pozdrawiam